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 咖啡豆可以放冰箱嗎？毒物專家：別犯這些錯誤，把毒素吃下肚


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】咖啡黑色旋風，號稱能提神、解憂，擄獲許多人的心！從親自選豆、手工研磨，沖出來的研磨咖啡，就是濃、純、香。問題來了，無論是買來的咖啡豆，或是手工磨出來的咖啡粉，泡一次喝不完怎麼辦？剩下的咖啡豆、咖啡粉可以放冰箱嗎？要怎麼保存，才不會失去風味，也不會流失營養？毒物專家表示，保存不當，小心頑強的毒素伺機而動，一不小心吃進肚子裡！

因此，咖啡豆存放冰箱保存，我們需要注意什麼問題？本身也是愛喝咖啡的招名威教授建議，開封後咖啡豆的確可以存放在冰箱內，但只能當作暫時的保鮮方式，最長時間不宜超過7天。因為咖啡豆尤其是已研磨好的咖啡粉「怕光、怕濕、怕熱」，任何光線直射、潮濕、高溫都會傷害咖啡本身的香氣、味道，甚至是營養成分。所以咖啡豆從冰箱取出後，盡量避免水氣凝結在其表面造成潮濕變質，一定要趁新鮮研磨並飲用完畢，剩下的咖啡粉千萬不要反覆冷藏。

喝咖啡現磨現喝 降低赭麴毒素傷身危險

有民眾在購買咖啡豆後，為求方便，有時會早早磨成粉，但咖啡粉的表面接觸空氣面積大，在潮濕、高溫的環境下很容易進行氧化作用，之後風味就會大受影響。因此，招教授強烈建議，在喝咖啡前再將咖啡豆磨成粉，以現磨現喝的方式，較能讓咖啡豆的香氣維持住，既不會影響咖啡中所含的有益物質，也可大幅降低赭麴毒素傷身的危險性。

最後，招名威教授還是要提醒大家，咖啡豆最好先分裝好，將一次要喝的分量裝在密封且深色非透明的容器之後，再置入冰箱，當要喝時再從冰箱中取出需要的量。切記咖啡豆從冰箱取出後，先不要開封，在室溫放置一段時間待豆子溫度與溼度回到跟室內差不多後，趁新鮮研磨。而用剩的咖啡豆或咖啡粉，千萬不要反覆冷凍。

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 矽谷如何幫助勇士隊延攬頂級球星，更讓球隊戰無不勝？


  （圖片來源：視覺中國）

 

今年8月14日，彭博社聯合幾名NBA球員舉辦了第二屆「球員科技峰會」。去年由金州勇士的伊古達拉（Andre Iguodala）和柯瑞（Stephen Curry）擔任峰會的主持人，這次伊古達拉帶來了凱文．杜蘭特（Kevin Durant）。這個活動的目的是讓球員、企業家和投資人聚集，討論市場上的商業機會，彼此建立關係，結識未來夥伴。

 

伊古達拉和杜蘭特都是灣區商業世界中發展得如魚得水的典型球員範例。因為他們所屬球隊——勇士隊，自身便帶著科技和商業基因呢？

 

最近幾年，勇士隊在科技創新運用方面領先群雄，利用數據資料與分析來幫助球隊攀上巔峰。

 

2010年，一群矽谷投資人聯合收購了勇士隊，他們就是最早使用球員追蹤軟體和投資資料分析的球隊。他們持續在尖端科技和最新數位戰略上花費時間和金錢，最近勇士隊就不斷鑽研流行於NBA的電競產業。

 

勇士隊的成功主因固然在他們的球員組合與表現。但是科技的優勢也讓他們人盡其用，幫助球隊分析什麼樣的團隊組合能夠達到最佳效果，如何將合適的球員再恰當的時間放到對的位置上，球員的疲勞程度以及輪休時機點等等。

 

更重要的是，透過科技的運用，勇士隊能夠讓球員們在多年的爭冠歷程中保持健康。雖然對手球迷經常將勇士全隊的健康歸因於「幸運」，但是他們能夠在四年持續殺入總冠軍賽，並且保持多數球員的健康，這絕非「幸運」二字可以簡單帶過。

 

同樣，勇士能夠招募巨星杜蘭特，或許不只是因為NBA薪資上漲。經過兩年的運籌帷幄，勇士隊為杜蘭特的加盟清出足夠的薪金空間，並且補足球隊的陣容，讓他可以順利融入球隊文化和體系。

 

勇士隊目前的榮景與矽谷還有更深層的關係。

 

雖然不像紐約和洛杉磯這些大城市，對大牌球員具有顯著的吸引力，但是勇士所在的舊金山灣區東北部的奧克蘭，憑藉獨特的魅力正在吸引更多球員的加入。這裡有遍地的科技創業公司，矽谷早已深深影響NBA的商業環境。雖然勒布朗．詹姆斯（LeBron James）降臨洛杉磯並加盟歷史悠久的紫金軍團湖人隊，但是年輕、有商業頭腦甚至帶著些許潮流風格的年輕球員，很難將目光從灣區移開。

 

伊古達拉和杜蘭特都表示，甲骨文球館以外的因素也是讓他們選擇勇士隊的原因。

 

伊古達拉在接受Undefeated的記者Marc Spears採訪時說：「在勇士，你能做到籃球和商業的雙重結合。」

 

杜蘭特則表示：「2015年的時候，我當時很受傷。籃球一直是我的全部，但那個時候，它拋棄了我。我必須尋找生命中其他能夠讓我產生動力和興趣的事物。當時，我完全不知道我想做什麼，喜歡什麼，想成為什麼樣的人。我那時候聽說了伊古達拉和NBA其他人的故事，其中有很多勇士球員，他們生活在灣區，周圍充滿了各種機會。」

 

可見，勇士在招募球員的時候，比其他球隊多了一個籌碼——灣區的無限商機。

 

「這裡是創新和創意的溫床，人們帶著自己的遠見和野心聚集在這裡，想要改變人類世界，僅僅是生活在他們周遭，你的世界就已經被相當大程度地拓展了，他們也會推動你一同參與其中。生活在這裡，每一天都充滿了動力和刺激.......而且你身邊的隊友們，大家在球場上為共同的目標努力，但是在場外大家在不同的領域裡各有見解和建樹，這種同伴關係非常酷。」

 

明年夏天，勇士勢必要經歷一次人員波動，目前陣容中多位球員都會成為自由球員，為了避免「奢侈稅」，他們需要盡其所能地擴大手中籌碼的優勢，維持現在的核心競爭力。隨著球隊即將搬入新球館Chase Center，勇士隊也將進入一個新時代。

 

（以上圖文由界面新聞授權）

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