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12月 30, 2018

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夏珍專欄：民進黨打不贏韓國瑜，賴給中國憋死自己

九合一選舉人氣王、國民黨高雄市長候選人韓國瑜「三山造勢」第二場「旗山夜襲」，因為有了第一場「鳳山炸雷」，持平而論，沒有太多意外的「驚喜」或「驚嚇」，可以確定的是，韓流難擋之勢已成，不是民進黨輕易彈壓得下去，民進黨可能一肚子窩火，傾全黨之力怎麼可能打不贏這個「痞子禿頭」？但任何「怪現象」必有其成因，就像二０一四年柯文哲橫空出世，有個人特質的因素，當然也有大環境（民進黨執政不利）為舖墊。

政治基因突變，因為他是國民黨的「棄兵」

朋友形容柯文哲和韓國瑜都是「奇人」或「歧人」，在生物界叫「基因突變」，在數學上就是「奇異點」，沒有基因突變就沒有物種演化，沒有進化；沒有奇異點，物理沒有辦法解釋物理現象的反轉。問題來了：政治上的奇異點是什麼呢？是神的祝福還是魔鬼的誘惑？

這樣的比喻，或許抬高了柯、韓，但無可諱言，台灣民主三十年之後，出現這麼異於政治常態的「政治人物」，帶給台灣的可能是改變的想望和興奮，但不能不承認背後的確可能有難以預期的風險，民進黨把這個「風險」歸結於中國因素，這恰恰犯了嚴重錯誤，遺憾的是，「中國因素」已經成為民進黨選舉慣性的「工具不理性」，有招沒招只剩這一招，去年打柯沒用，今年打韓怎麼可能有用？民進黨若還想不通，選舉最後兩周，就只能一路打到掛。

國民黨高雄市長候選人韓國瑜第二場大造勢在美濃區高美醫專登場，擠入超過3萬名支持者。（羅暐智攝）

韓國瑜有什麼特殊？柯文哲號稱「政治素人」，一切跳脫藍綠思維之言行均可以「素人」之由解之；韓國瑜卻曾是四屆立委，還是鐵打的「黃復興」，肯定不是「政治素人」，他的「突變」因為他是國民黨的「棄兵」，而且，一棄十七年。二００一年不分區立委他在安全名單之外，除了極短的時代充任中和市副市長，形同離開政壇，二００七年爭取立委提名還被取消初選資格，理由是負面文宣。

長達十七年的時間裡，總統都換了三位，選舉造勢從群眾大會到網路社群，搶票關鍵從老人到爭取年輕世代；若非民進黨搶北農，沒有人知道他竟然成了和菜農最麻吉的北農總經理；若非過去十七年「相忘於江湖」，廢掉他一身熟悉的政治套路，他也不會一身孑然空降高雄，還能以自嘲為樂，不知道是否對當年負面文宣的反省，選舉迄今他從未對競爭對手口出惡言，他的政治語言早非當年的「鐵衛黃復興」。

抹黑塗黃扣紅都失效，要罵摩天輪想想「世堅情」

他是陸軍官校的職業軍人，為年金改革傷痕累累的軍公教把希望投射到他身上，就像支持警察出身的新北市長侯友宜一般；他是「菜販」和底層農漁民心思相通，只談賺大錢，這招在台北肯定沒用，就像民進黨動員文化人挺陳其邁，在高雄用處實在也不大；他肯定反台獨，但從不讓這三個字脫口而出，甚至基本不談國民黨嘮嘮叼叼掛在嘴邊的「九二共識」；他是國民黨提名候選人，但在造勢大會的呼籲是「這次選舉是高雄市民加上韓國瑜對民進黨投的不信任票！」

民進黨能拿他怎麼辦？不能像管碧玲罵丁守中一般罵他「沒知識兼沒衛生」，他好歹是政大碩士，台大治國三十年不過如此這般；柯一正導演說他是「王祿仔仙」，他的回應是：「別踩在我身上挺陳其邁。」他應該跟柯導說謝謝，因為柯一正挺陳的理由是陳其邁「出淤泥而不染」，怎麼能不讓人聯想「淤泥」究竟何所指？因貪汙案保外就醫的民進黨前總統陳水扁感嘆，韓國瑜當選是逼他再度「北漂」，不知是助選還是反輔選？

名嘴指控他老婆在雲林辦學以每坪八元賤租台糖土地，先不論全台六十三處台糖租地興學，還有每坪一塊半的價碼，最尷尬的是，當年租地的是民進黨扁政府的台糖，如今是民進黨蔡政府的台糖，不論怎麼查辦，都是民進黨的事，莫怪民進黨以此打韓時都不忘帶上前提「一切合法」，這不是七傷拳而是烏龍膛炸了。

民進黨想抹黑他，結果有判決黑道背景前科的是自己的台北市黨部主委；民進黨要抹黃他，不談鬧出「招商陪睡」口舌風波的倒楣邱議瑩，就在韓國瑜被棄於政壇之外的十七年中，被狗仔隊拍到的緋聞留影綠遠多於藍，陳其邁要追打韓國瑜「愛情摩天輪」政見前，可能要先想想「世堅情」的經典版；至於民進黨永遠捨不得進化的抹紅絕招，韓國瑜已經在旗山造勢前臉書直播宣告，他的政治獻金絕對只有中華民國國民的捐款，而且，已達法定上限即將關帳，連抹金都不必了。

民進黨若能正常點，哪輪得韓流起風？

民進黨可能想不透為什麼今年打反中牌會失靈？第一，九合一是地方選舉，無涉國家方向，地方首長除了交流活動，基本沒有兩岸政策的主導權，何況此刻民進黨全面執政，就看看爭取連任的民進黨執政縣市，哪個首長蠢到跟打反中牌？只有北高兩市而已，台北市也只剩候選人姚文智喃喃自語，府院黨曾經聯手圍剿的「兩岸一家親」偃旗息鼓，所為者何不言可喻，這就是民進黨運用「中國因素」的「工具不理性」，「狼來了」喊二、三十年，能不失靈嗎？

第二，單一首長選舉決勝關鍵在中間選民，反中升高統獨對決唯一作用是鞏固基本盤，於開拓票源無益，陳水扁老拿當年三足鼎立選舉台北市長勝選為例，不論在今年的台北或高雄都完全不能比擬，當年是國民黨分裂，如今國民黨沒分裂，迸出來是號稱非藍非綠的柯文哲，丁守中反台獨不談統一，柯文哲自稱墨綠卻掛著「兩岸一家親」，姚文智高喊「反中保台」的下場就是沒人理，沒人理對民進黨還好一些，否則一個閃失，丁守中當選不打緊，柯文哲落選順勢選總統才叫麻煩。至於高雄則是兩強對決，就算民進黨自信在高雄執政二、三十年，高雄民意版圖獨（綠）大於藍，在反併吞遊行之後，總該更精準看清楚市民心聲，民進黨對經濟選民視而不見，能怪選戰愈打愈緊張嗎？

第三，也是最重要的，所有的「中國介入」─不論是中資或中國假新聞（消息），都是民進黨製造的虛象，沒嚇到選民卻嚇到自己。民意對民進黨的不滿，從能源政策、勞工政策、婚姻平權、轉型正義、甚至不知歸到哪兒的台大沒校長，都很難以藍綠截然劃分，隨便舉例，挺同反同的都有藍有綠，反勞基法二修的可能不藍不綠，連藍綠都定性不了，民進黨一刀切給中國，擺明了無賴卸責，民意怎麼可能埋單？遑論選舉最後兩周了，北京屁話不吭，包括對反併吞遊行，安靜地彷彿忘了台灣，也彷彿他們在放台灣選舉假，民進黨愈是聲嘶力竭愈顯荒謬，如此恐中豈不是讓北京看笑話？（推薦閱讀：劉性仁觀點：韓國瑜與柯文哲區別，真義氣與假義氣的選擇）

韓流來襲擋不住，的確不是正常現象，但若民進黨能正常點，輪得到韓國瑜起風嗎？民主發展的順流與逆流，從來不是權力者界定，既取決於人民，還要時間驗證，當民意寧可選擇「賭一次」，民進黨要警覺的可能不只是這次選舉的輸贏，而是大潮而時才能止、如何才能止？這份選後檢討報告，現在就可以起筆了。

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膝關節炎運動4招助修復周圍肌肉

（優活健康網編輯部／綜合整理）當膝關節的軟骨耗損殆盡，就會產生膝關節炎這個慢性疾病。在關節開始感到疼痛時沒有進行護理，或者曾經動過關節手術，都有可能造成這種疾病。軟骨一旦被磨損後就不會再生，因此要非常注意膝蓋的保養。頻繁地蹲在地板、上下樓梯或坐下又站起，或做需要頻繁旋轉關節部位的動作，都會造成膝蓋軟骨被壓迫。

有了關節炎後，膝蓋周圍的肌肉會無法施力，容易變虛弱，進而變緊繃、變短，影響到膝蓋後方的肌肉。當膝蓋後方的肌肉開始感到疼痛時，會拉扯膝蓋，因此讓膝蓋呈現彎曲的狀態。時常伸展膝蓋後方，並用按摩放鬆這個部位的肌肉，是保養膝蓋的方法。然而，在那之前建議努力訓練膝蓋周圍的肌肉，因為這些肌肉可以吸收關節所承受的刺激，達到保護關節的作用，當關節不需要一直承受刺激時，就能夠自然修復。

症狀

• 膝蓋變厚，並且覺得膝蓋開始變彎了。

• 走路與跑步時，膝蓋都開始變得吃力。

• 坐下又站起來時，膝蓋部位覺得痛。

• 有時膝蓋腫起來的時間會超過一週。

• 運動時，膝蓋會發出聲音，而且膝蓋內側會感到疼痛。

1）靠牆蹲站／

這個動作能在不給膝關節帶來壓力的情形下，訓練大腿肌肉。

身體背靠著牆壁，雙腳與肩同寬，彎曲膝蓋，慢慢地沿著牆壁往下蹲，直到自己可以穩住身體時停止。維持姿勢6～10秒，再慢慢站起來。重複進行10次。

2）坐姿伸展腳踝／

這個動作可以訓練股內側肌（大腿內側的肌肉），股內側肌是穩定膝蓋骨的重要肌肉之一。

(1)坐在床上或地上，雙腿伸直，雙手放在背後，在膝蓋下方放置枕頭或毛巾。

(2)膝蓋用力壓枕頭或毛巾，一腳腳尖往身體方向拉，另一腳腳尖則往前伸展。維持此姿勢6～10秒。左右重複進行10次。（用力時，要感覺整個腿部用力壓地板。）

3）仰臥抬腿／

這個動作可以訓練腿部肌肉，膝蓋疼痛的人也可以做這個動作。

(1)躺在地板上，左腿曲膝，雙手放在身體兩側。

(2)腹部用力，將右腿抬起，直到與曲膝的左腿之膝蓋同高，維持此姿勢6～10秒。左右重複進行15次。

4）按摩膝蓋／

藉著用手按摩的動作，改善膝蓋的柔軟度，對於彎曲與伸直膝蓋都有幫助。

用大拇指與食指抓住膝蓋，手指頭用力往上下左右等方向按壓約5分鐘。

（本文摘自／百歲運動 40歲以後的運動不一樣！：復健權威博士教你一天10分鐘，健康活到100歲！／出色文化）

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