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〈冬令進補要當心〉吃薑母鴨 血壓將震盪劇烈
記者戴淑芳／台北報導
國人素有冬令進補觀念，學者研究發現，比較羊肉爐與薑母鴨食補後的血壓變化，發現薑母鴨造成的血壓變化程度最高，呈現 16.6%的震盪，因此若有血壓病史的患者，應注意補湯攝取量。飲用補湯不會導致血壓增高，反而下降。
2017年十大死因顯示，國人每 3人就有 2人死於慢性疾病，世界衛生組織 (WHO)資料顯示除遺傳外， 80%心血管疾病可藉由飲食、運動、戒菸、不酗酒預防。台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」，計畫總主持人暨台北醫學大學教授邱弘毅提醒民眾，慢性疾病的發生除了遺傳因素，與個人飲食及生活型態密切相關，個人不良生活行為是造成慢性疾病的主要原因。
時序入冬，最常見的食補以薑母鴨、羊肉爐居多，由高雄醫學大學副校長楊俊毓主導子計畫研究發現，羊肉爐與薑母鴨相比，食用後血壓之變化，發現飲用補湯不會導致血壓增高，反而下降。
楊俊毓表示，薑母鴨、羊肉爐補湯中含有當歸、黃耆等藥材，因為具有具有擴張冠狀動脈、增加血流量、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果，因此，受試者均在喝完飲用 500cc補湯後 1分鐘內，血壓升至最高點，之後便開始下降。於飲用 70分鐘後進行測量，平均血壓可下降 6%。
其中，以食用前有添加米酒料理的薑母鴨，造成的血壓變化程度最高，食用後最高收縮壓與 70分鐘後相比，呈現 16.6% 的震盪，因此若有血壓病史的患者，應注意補湯攝取量。
因酒精具有血管擴張及增加血管中血液量功能，楊俊毓表示，在飲用薑母鴨補湯後，會造成受試者短暫性的頭暈，建議喝完薑母鴨補湯後休息一段時間以避免跌倒的風險；實測發現，在飲用 500cc薑母鴨補湯後，需要休息 40分鐘後呼氣酒精濃度才可降至交通法規中酒駕標準值 0.15以下。
楊俊毓提醒，冬令進補應把握「多料少湯」、「餐後休息」、「酒不上路」原則，若補湯有酒，由於個人代謝速度不同，吃完含酒補湯後，應避免駕駛交通工具。
夏于喬直播送肉粽 秒中邪「全臉發黑」猛撞牆！靈異現象不斷…
為了重現百年喪葬「送肉粽」神秘儀式，國片《粽邪》即將於8月底上映，日前公開首支預告短片，片中因家維（鄒承恩飾）為籌備和女友（夏于喬飾）的結婚基金，大膽直播送肉粽儀式過程，卻意外誤觸禁忌，引發後續發生一連串怪異詭譎的事情，導致夏于喬不僅全臉蒼白發黑，還不斷瘋狂撞牆，逼真駭人的畫面讓不少網友嚇壞，驚嚇指數大破表！
▼（圖／華影提供）
《粽邪》是繼《紅衣小女孩》後再現的台灣恐怖片鉅作，由植劇場《積木之家》導演廖士涵執導，男女主角為夏于喬、鄒承恩，演員卡司包括陳博正（阿西）、孫可芳、潘之敏，以及新秀劉國劭、李亞臻，以及庹宗華、屈中恆、黃鐙輝等人客串精彩演出。
●民間習俗，請勿迷信●
（封面圖／華影提供）
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