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台南選情／黃偉哲：緊張 高思博：反綠聲變大
前總統陳水扁在臉書「新勇哥物語」憂心民進黨南二都的市長選情，民進黨台南市長候選人黃偉哲說「選情確實很緊張」，他壓力大到右眼微血管爆裂，目前綠營採團體作戰，「要把大家的精力榨光為止」，讓選票極大化。國民黨市長候選人高思博近來接獲許多團體主動要成立後援會，反綠聲浪增加，高說「高雄有機會翻轉，台南為何不行？」
陳水扁在「新勇哥物語」提到高雄的「韓流」現象，讓台南也受到衝擊，扁認為今年台南、高雄兩都市長選舉不可能超越2014年的得票佳績，萬一高雄、台南市長選票各少了10萬，不能說對兩都市議員選舉沒影響，綠營非常緊張。
黃偉哲：20多年來從政壓力最大一次
「這是20多年來從政壓力最大的一次」，黃偉哲坦言，今年選舉比過去他選國代、議員、立委辛苦許多，每天只睡5小時，天剛亮就開始跑行程，除了自己的記者會、行程要跑，南市37位議員候選人總部成立、車隊遊行、掃街拜票都盡量不缺席。
黃偉哲說，選戰倒數階段，市長、議員候選人共同打巷戰，以集體造勢形塑團結氛圍，「不管累不累，都要把大家的精力榨光，不可鬆懈」。
「韓流讓國民黨聲勢變大，台南反綠的聲音紛紛敢表態了」，高思博說，台南基本盤綠大於藍，不能打傳統藍綠對決，要讓各種不滿的聲音願意說出來才有機會勝利，就如韓國瑜讓高雄巿民對民進黨長期執政的不滿全發洩出來。
高思博：接獲許多團體主動要成立後援會
高說，近一個月來密集走訪全市37區，陸續有里長、醫師、藥師、退警等團體主動表示要成立高思博後援會，加上市警局前局長陳子敬宣布支持他，泛藍選票更集中，「敢講的聲音越來越多」，選舉倒數，他將透過組織、文宣，勤跑基層全力衝刺。
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【王家政治療師】運動愛好者你護膝了嗎？淺談髂脛束症候群
文：王家政 亮點物理治療所附設職能與語言部門 物理治療師
近年來路跑逐漸成為健康和流行的代名詞，每年有數百場的賽事在台灣舉辦，更有數百萬人次參與，蔚為一股潮流。然而，跑者們若沒有充足的準備，貿然嘗試高強度的賽事，或許對身體帶來的不是益處，反而是沒有預期的傷害！
疼痛是怎麼發生的？
髂脛束症候群（Iliotibial band syndrome），是跑者常見的膝傷一大困擾，自行車運動愛好者也經常身受其害。髂脛束是大腿外側由臀大肌和闊筋膜張肌所構成的筋膜，當它過度緊繃或過度使用時，會因為過度摩擦股骨外髁，而產生令人難以忍受的發炎和疼痛。最容易導致髂脛束過度摩擦的姿勢為膝關節彎曲30度時，而跑步往往就是膝蓋不斷做彎曲和伸直，而膝蓋的角度也常常落在30度。
會出現哪些症狀？
髂脛束症候群常見的症狀有：膝關節外側疼痛，可能於跑步時加劇，在診間有時可見到較嚴重的病人甚至出現跛行的現象，如果有以上症狀須盡早尋求醫師的協助。
另一個同樣容易出現在跑者膝蓋痛的原因為髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral Pain Syndrome)，成因為髕骨與股骨之間的組織發炎，髂脛束症候群和髕骨股骨疼痛症候群症狀類似，且有可能同時發生，需要由醫師的專業判斷進行鑑別診斷。
誰容易發生？
具有什麼樣危險因子的人會深受髂脛束症候群所苦呢？如果愛好跑步者沒有慎選場地，造成的傷害亦特別嚴重，像是跑步的場地有劇烈的坡度改變，或者路面高低不平，特別容易導致髂脛束症候群。
此外，沒有經驗的跑者突然進行長距離跑步活動也是危險因子之一，而在寒冷的天氣中，更要進行足夠的暖身、伸展。
一般人較少注意到的另一個因素是結構上的異常，例如X型腿，不僅僅視覺上較不美觀，罹患髂脛束症候群機率也較高。
該如何治療及照護？
在治療部分，急性期會採取症狀控制，首先必須停止所有的運動，配合每天數次冰敷患部10到15分鐘，在冰敷時必須避免凍傷的情況發生，此外，在醫師的指示下可以使用抗發炎的藥物。
在亞急性期則會透過伸展運動增加髂脛束的柔軟度，並放鬆軟組織，在這個過程中應以不產生劇烈疼痛為準則，避免二度傷害。如果在亞急性期中，症狀沒有顯著改變，病程則進入慢性期，應該尋求進一步的治療，例如接受物理治療師評估，進行髖、膝部肌群的放鬆與訓練。
當大腿外側的疼痛消除後，患者可以循序漸進恢復運動的習慣，必須從受傷前50%以下的跑量開始，並以10%~20%的增加量逐漸增加至受傷前的跑量。另外，在前幾週避免有坡度的訓練，每次跑完建議進行伸展和冰敷，以防止再次復發。
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