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懶人瘦身刮痧減肥？中年婦刮到通體發熱出問題

南投縣南投市一名40多歲婦女近期因全身經常性發熱，以為自己更年期提早，而前往南基醫院尋求中醫調理身體，經醫師問診後發現，該婦人誤信「刮痧能減肥」，每天全身性刮痧，皮膚散熱系統才會出問題。

南基醫院指出，不少藝人在電視上分享刮痧減肥法，網路也常有相關瘦身文，聲稱靠刮痧就能輕鬆刮掉大象腿，但刮痧其實也算是一種醫療行為，而錯誤的全身大範圍刮痧，不僅無法達到減重效果，甚至可能因此刮出病來。

而刮瘀是利用光滑的硬器具等在皮膚特定部位反覆進行刮、擠、揪、捏、刺等物理刺激，造成皮膚表面出現瘀血點、瘀血斑或點狀出血，適用中暑、發熱、高血壓、急性吐瀉、消化不良、頑固性痺症、頭痛、腰痛、落枕、急性咽喉腫痛等症。

該院中醫師黃志男說，刮痧療法源自經絡學說，其中「循經刮痧法」循人體十二正經和任督二脈刮，最常用督脈和足太陽膀胱經，因是人體陽氣最多的經絡；另有「穴位刮痧法」多用於印堂、大椎、風池、曲澤、缺盆等對痧證有特效的穴道。

陳表示，刮痧以病人耐受為度，刮痧前先盥洗使皮膚保持清潔，刮拭範圍對應治療的經絡和穴道，順著同一方向刮，由上而下、自內而外依序從頭頸、背、刮後服溫開水稍作休息，正因刮痧有經絡、穴道之分，算是醫療行為，不該隨便施行。

此外，全身大範圍的刮瘀，效果其實不如集中在治療的經絡穴道，且錯誤的全身性刮痧恐大面積破壞皮膚保護層，增加表皮細菌感染發炎的風險，致皮膚表皮腫脹、出血引起毛細孔阻塞，影響皮膚散熱系統功能，造成刮完身體出現發熱狀況。

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楊文科揮羽球拍大打體育牌

中國時報【邱立雅╱竹縣報導】

新竹縣政府近年來接辦多項全國性的運動賽會，例如台北世大運引進4項比賽包括柔道、武術、水球、足球到新竹縣。隨著整體設施環境逐步改善，以及開辦竹北國民運動中心的展望期許，新竹縣長參選人楊文科擬訂相關體育政策，20日在國民黨新竹縣黨部舉起羽毛球拍，盼提升縣內整體運動建設。

今年新竹縣在全中運奪11金14銀16銅，為歷來最佳成績，適值亞運熱潮，新竹縣長參選人楊文科拿起羽球拍秀上自己最擅長的運動，同時發表包括成立基金會提供優秀選手營養金、媒合企業培育與錄用績優選手、縣立高中增設體育班等體育政策。

楊文科表示，未來若當選新竹縣長，將支持學校及社會單項體育經費，提高選手及教練獎勵金，安排在地就業，同時規畫竹東及竹北河濱公園增設休閒運動設施，推動縣內優秀運動選手每個月補助營養計畫，另外，由在地學校體育專業教練，訓練在地運動選手，以穩定選手培育與訓練的銜接性和品質。還要在縣立完全中學設立體育班，強化體育資源並發展不同單項特色的培訓項目等等。

「體育是國力的展現。」楊文科說，任職中科管理局長時常在下班時到球場運動、打羽毛球，也鼓勵同仁多運動、保健康，他強調，運動的好處可促進腦內啡、多巴胺及血清素的生成，有助於抵抗壓力使大腦保持最佳狀態，先進國家更把推展體育視為相互學習觀摩的政策重點。

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