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 泡麵好好吃？別給孩子吃泡麵的原因是


生活中心／綜合報導

要不要給孩子吃泡麵呢？知名部落客「焦糖綠玫瑰」 ，發現女兒拿回同學分享的泡麵，讓她感到非常驚訝，為什麼會有家長給小孩吃泡麵呢？她提出呼籲，泡麵裡面加入極高比例的棕櫚油，雖然它是植物油，可是其中的飽和脂肪酸卻高得驚人，添加大量的鹽分、人工色素、高鹽、高納，加上多層加工處理，對人體來說，是非常難消化的！

▲泡麵美味，但卻不見的適合孩子吃。（圖／資料較）

「媽媽，我可不可以吃小X麵？」女兒手上拿著一包小小的乾式泡麵，說是同學給的，問我能不能吃？我很驚訝，從小到大，我們被耳提面命提醒「泡麵不營養」，為什麼長大、有了孩子之後，卻放任他們吃這種不健康的零食呢？

或許是體質容易過敏吧，我非到必要，絕對不吃泡麵，因為吃完容易噁心，起初我不知道為什麼，後來才曉得，泡麵不是只有將水份抽乾、濃縮食材，它其實添加了很多非天然物質。

我意外發現，很多家長會給孩子吃泡麵，但不管說得多健康、多沒添加，除非真的沒東西吃，否則我不會給孩子吃泡麵，因為，泡麵為了抗氧化，加入極高比例的棕櫚油，雖然它是植物油，可是其中的飽和脂肪酸卻高得驚人，如同牛油！飽和脂肪會提高血液中膽固醇，造成糖尿病與心血管疾病。

不只棕櫚油，泡麵的麵條，之所以能夠久放，是因為添加了許多身體難以代謝的化工物質，像是添加大量的鹽分、人工色素、調味料、防腐劑等等，除了好吃以外，沒有營養價值，高油、高鹽、高納，加上多層加工處理，對人體來說，是非常難消化的！

所以，別再說「吃點泡麵有什麼關係？」飲食是一種必要的能量補給、是一樁告慰心靈的豐富享受，雖然泡麵快速、美味，但那是會增加身體負擔的垃圾食物，容易形成肥胖、糖尿病、高血壓、心血管等問題，大人偶爾吃吃是個人選擇，孩子的健康本，還是要從小存起啊。

 

本文授權自「焦糖綠玫瑰caramelgreen」粉絲團、「焦糖綠。玫瑰caramelgreen」部落格。

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 吳宗憲兒子遭禁足 Sandy曝「爸爸氣到吃不下」


吳宗憲(憲哥)獨子吳睿軒(鹿希派)日前因在私人IG放話要炸了台北市政府，掀起巨大波瀾，憲哥先前拎著兒子主動謝罪，並在鏡頭前厲聲斥責，還要兒子離開演藝圈，明快的處理方式獲網友好評，吳姍儒(Sandy)21日出席日本美妝品牌活動，同樣躲不過炮火，Sandy透露弟弟目前已經被禁足，「他過幾天就要回美國，機票都訂好了。」

對於弟弟闖下滔天大禍，Sandy說已經有唸過他，「我入行其實也才幾年的時間，懂得沒有很多，但是能夠盡量讓他知道什麼該做、什麼不該做，還是有稍微點他一下。」外界認為憲哥的表現其實是經過沙盤推演，Sandy表示，記者會前一天錄影到半夜，「我覺得他是即興的，就在『大熱門』記者會直接把自己的心聲說出來，他其實氣到都沒吃東西，所以我還煎了牛排給他吃。」

外界也質疑弟弟是否真要離開演藝圈，她表示對弟弟的未來走向也毫無頭緒，就先靜觀其變，不過弟弟被抓包在鏡頭前偷笑，她坦言第一時間看到也傻眼，「我有問他，他說他真的是緊張到不知道該怎麼辦，他的說詞是用一種幽默的方式去面對這種事，他一直講說從來沒看過這麼多攝影機對著他，他其實很慌張，但這些都不是重點，重點是他該好好的道歉。」

她說家規就是自己的責任自己承擔，「弟弟的確是該罵，他也應該要學到教訓，這不是泯滅良心的錯，但是一個不能犯的錯。」贊成弟弟要受到應該有的懲罰。









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