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 男子出國染登革熱不配合疫調 桃衛局重罰6萬


桃園市今年度已確診24例登革熱境外移入個案，入秋以來（10月、11月）更新增5例，顯示登革熱疫情入秋後風險仍高。桃園市政府衛生局於9月30日針對楊梅區某民眾入境後被確診為登革熱，在執行疫情調查時，遭該個案多次拒絕提供入境後之接觸史，致延遲登革熱防治時效，衛生局昨依傳染病防治法第43條及同法第67條重罰新臺幣6萬元整。

衛生局說明，疫調發現楊梅區登革熱境外移入個案為54歲男子，9月22日自柬埔寨返國，因同行友人中有兩人入境後陸續確診為登革熱，衛生局於健康追蹤時個案自述曾於柬埔寨出現疲倦症狀，衛生局9月28日抽血確診為登革熱。9月30日楊梅區衛生所防疫人員首次聯繫個案進行疫情調查時，發現個案於9月22日病毒血症期間曾前往新竹縣活動，欲進一步確認活動地點時卻遭個案拒絕，衛生局復於10月1日、10月2日連續兩日聯繫個案，並於10月1日、10月3日兩度至住家訪視，要求個案配合提供新竹縣活動之地址，個案皆藉故拒絕提供。衛生局於10月11日約談個案後，確認個案顯已違反傳染病防治法，遂依法予以裁處。

衛生局呼籲民眾如感染傳染病務必依法規配合防疫工作，共同守護社區健康，並提醒若民眾如自疫區返國，出現發燒、頭痛、肌肉酸痛、後眼窩痛、皮膚紅疹等症狀，應儘速就醫並主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利登革熱及早診斷、通報與治療。民眾如對登革熱防治有任何疑問，可撥打市民諮詢服務熱線 1999 或防疫專線 0800-033-355 洽詢。

 

 

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 褪黑激素防老化、抗癌超強大?這1招促進分泌


【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】想到改善睡眠、調整時差，馬上聯想到褪黑激素，說他是「黑暗中的健康守護者」一點也不為過。但是，褪黑激素功能還不止於此，還能防止老化，甚至抗癌等。如果要刺激褪黑激素，專家推荐這一招快速又有效。

晚上11 點前睡覺 褪黑激素就會好好分泌

褪黑激素也和生長荷爾蒙有關，褪黑激素從晚上11 點到凌晨1點分泌旺盛，也是生長荷爾蒙分泌活躍的時間。成長期的孩子最晚要在11 點前睡覺，才會長得高大茁壯；成人也可以固定在這個時間睡覺，就會好好分泌褪黑激素和生長荷爾蒙，能健康年輕地度過中年期和老年期。

褪黑激素有助增強免疫力，防止感染和罹癌。最近研究指出，活化褪黑激素免疫細胞，就能啟動防止癌症的功能；因其有助於產生免疫細胞─T 細胞，可以降低癌細胞增生或預防癌症，也能抑制生成膽固醇與預防動脈硬化。

白天照射30 分鐘以上的陽光 促進褪黑激素正常分泌

該怎麼保養褪黑激素呢？方法非常簡單，只要在白天照射30 分鐘以上的陽光，就可促進褪黑激素正常分泌。白天照太陽有助於在夜晚分泌褪黑激素，每天養成規律地照射一定日光量的習慣，還能同時活化血清素。所以心情越是低落、憂鬱，更需照射大量太陽光，也是為了提升這類荷爾蒙的分泌量。

所以，建議患者盡可能在室外做運動。當然在室內運動也勝過完全不運動，但若要使褪黑激素正常分泌，規律照射太陽光是最有效的方法。

就像治療疾病需按時服藥一樣，也需安排計畫規律地曬太陽；先避開紫外線最強的時段，一天散步或慢跑30分鐘是最棒的。如果感到困難，在太陽下做日光浴也有助於荷爾蒙分泌；或是在陽光充足的日子，打開窗戶令家中採光變好，也有助於增加褪黑激素和血清素分泌量，還可生成維他命D，真是一石二鳥。

睡眠即是補品！褪黑激素是增強免疫力的荷爾蒙

像這樣握有睡眠、健康、免疫力、年輕和預防老化秘訣的褪黑激素，可謂守護健康、維持外貌、增強免疫力、提升正向能量的荷爾蒙。由此看來，「睡眠即是補品」這句俗語，以醫學的角度來看也是一句名言呢！

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