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商品訊息簡述:
警RAP宣導周年慶交通 網讚超有才
記者於慶璇／台北報導
被視為百貨週年慶重頭戲的SOGO台北店周年慶今（8）正式登場，一大早各館前就聚集上百民眾，等著進場掃貨，為避免造成交通壅塞，警方也前往現場疏導交通並取締拖吊。為此，大安分局拍攝了一首RAP歌曲MV，希望藉由俏皮歌曲內容，宣達民眾「多加利用大眾運輸工具，以免覓尋不著停車位而受氣」，讓不少網友看後直呼有才！
歌詞全文：
又到了一年一度瘋狂購物的sogo周年慶
那熱鬧的程度就好比是台北的豐年祭
Oh Yeah有太多的東西想要買
但在那之前有關交通麻煩請聽我到來
上下班的尖峰時段 人車肯定不會少
忠孝東路的周邊車位 肯定不好找
別想違規停車 警察早就準備好
不只疏導交通 嚴重違規會拖吊
所以所以 來逛街千萬少開車
不停左顧右盼 容易大家都塞車
維持交通順暢 盡我們最大努力
搭乘大眾運輸 是給我們最大的努力
親朋友好友們問我到底應該怎麼辦
我說很簡單 SOGO樓下就是捷運站
沒關係 就盡量當個負心漢
我是說搭到忠孝復興站的忠孝復興漢
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適醣均衡飲食 穩定血糖
書田診所新陳代謝科主任洪建德昨日（二十一）表示，很多糖尿病患者聽到要打胰島素，通常都會很緊張，擔心要打一輩子，卻忽略糖尿病各種併發症，甚至猝死的風險，其實胰島素治療不一定是終生，而且可能是越打越少，甚至不需要打。建議採取適醣均衡飲食，可以幫助穩定血糖。
到底甚麼是適醣均衡飲食？洪建德表示，首先醣類（碳水化合物）約佔每天熱量的五至六成，可近性最高的是米飯，不管是白米飯或糙米飯，同樣都有延緩升糖的能力；第二是三大營養素（蛋白質、脂肪、醣類）來源多樣化、均衡化，不能偏頗某類或取消某類食物。
洪主任指出，第三是吃對順序；第四是每餐食物份量及熱量維持穩定，不能隨著心情大吃大喝，或者不吃不喝；第五，絕對不吃點心與含糖飲料。針對吃對順序部分，建議富含蛋白質類食物先吃，比如肉、魚、蛋類，素食者則是豆仁、大豆製品，其次再吃菜類，比如菇菌類、葉菜類、豆莢類、海苔類，不含根莖類。最後吃米飯或混有根莖類或核果的米飯，比如番薯飯、栗飯、蒟蒻飯等。值得注意的是，水果放最後且量少，一餐限一種。
門診中一位五十六歲男性罹患糖尿病多年，自認為澱粉會影響血糖控制，就吃各種不同食物去避免攝取澱粉，即使已經施打胰島素，血糖仍然降不下來，糖化血色素一直在百分之七至八之間，經過多次衛教後開始吃米飯的「適醣均衡飲食」，糖化血色素逐漸下降，控制在百分之六以下，逐漸減藥至停藥，現在定期追蹤。
十七歲少女十年前確診第一型糖尿病，長期施打多次胰島素，門診時衛教建議採用吃米飯的「適醣均衡飲食」，除了基礎胰島素，超短效胰島素配合糖代換。目前血糖控制穩定，第一週起逐漸減藥，持續回診追蹤已經七週。
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