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〈冬令進補要當心〉吃薑母鴨 血壓將震盪劇烈
記者戴淑芳／台北報導
國人素有冬令進補觀念，學者研究發現，比較羊肉爐與薑母鴨食補後的血壓變化，發現薑母鴨造成的血壓變化程度最高，呈現 16.6%的震盪，因此若有血壓病史的患者，應注意補湯攝取量。飲用補湯不會導致血壓增高，反而下降。
2017年十大死因顯示，國人每 3人就有 2人死於慢性疾病，世界衛生組織 (WHO)資料顯示除遺傳外， 80%心血管疾病可藉由飲食、運動、戒菸、不酗酒預防。台塑企業暨王詹樣公益信託和台灣流行病學學會共同推動「國人主要死因別疾病之可預防因素探討及健康促進研究」，計畫總主持人暨台北醫學大學教授邱弘毅提醒民眾，慢性疾病的發生除了遺傳因素，與個人飲食及生活型態密切相關，個人不良生活行為是造成慢性疾病的主要原因。
時序入冬，最常見的食補以薑母鴨、羊肉爐居多，由高雄醫學大學副校長楊俊毓主導子計畫研究發現，羊肉爐與薑母鴨相比，食用後血壓之變化，發現飲用補湯不會導致血壓增高，反而下降。
楊俊毓表示，薑母鴨、羊肉爐補湯中含有當歸、黃耆等藥材，因為具有具有擴張冠狀動脈、增加血流量、擴張周邊血管、降低動脈血壓的綜合效果，因此，受試者均在喝完飲用 500cc補湯後 1分鐘內，血壓升至最高點，之後便開始下降。於飲用 70分鐘後進行測量，平均血壓可下降 6%。
其中，以食用前有添加米酒料理的薑母鴨，造成的血壓變化程度最高，食用後最高收縮壓與 70分鐘後相比，呈現 16.6% 的震盪，因此若有血壓病史的患者，應注意補湯攝取量。
因酒精具有血管擴張及增加血管中血液量功能，楊俊毓表示，在飲用薑母鴨補湯後，會造成受試者短暫性的頭暈，建議喝完薑母鴨補湯後休息一段時間以避免跌倒的風險；實測發現，在飲用 500cc薑母鴨補湯後，需要休息 40分鐘後呼氣酒精濃度才可降至交通法規中酒駕標準值 0.15以下。
楊俊毓提醒，冬令進補應把握「多料少湯」、「餐後休息」、「酒不上路」原則，若補湯有酒，由於個人代謝速度不同，吃完含酒補湯後，應避免駕駛交通工具。
■危機：蘇丹之死On March 20th, a northern white rhino named Sudan died. Why is Sudan’s death important? Back in 2009, four of these animals were moved from a zoo in the Czech Republic to a conservancy in Kenya. The hope was that they would breed. In 2014, one of the last two males died. Now that Sudan is gone, hopes of reviving the northern white rhino may be gone with him. 一頭名叫蘇丹的北白犀牛今年3 月20 日過世了。這則消息為何受到重視？回到2009 年，當時有4 頭北方白犀牛（北白犀），從捷克動物園被送到肯亞的保育中心進行繁殖。牠們之中包括全球最後兩隻公的北白犀， 其中一隻在2014 年過世。隨著蘇丹也在日前過世，北白犀的復育計畫似乎就此落空了。.inline-ad { position: relative; overflow: hidden; box-sizing: border-box; }
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.innity-apps-reset { padding: 20px 0 0 !important; margin: -20px auto -10px !important; } ■現況：僅存2頭母北白犀Of the four northern white rhinos in the Kenyan conservancy, only two females remain. They are the last two northern white rhinos in the world. There are many kinds of rhinoceros: black, Sumatran, Javan, greater one-horned, and northern and southern white rhinos. All of these rhinos are under threat of becoming extinct. Since there are only two northern white rhinos left, they are likely to become extinct very soon. 蘇丹死後，肯亞保育中心內的2 隻母北白犀，成為全世界僅存的北白犀。犀牛有許多種，包括黑犀、蘇門答臘犀、爪哇犀、大獨角犀（印度犀），以及北方白犀和南方白犀。這些犀牛都面臨瀕臨絕種的威脅。北白犀全世界只剩下2 頭母犀，因此短時間內可能就會絕種。■契機：人工授精繁殖If the northern white rhino is to be saved from extinction, they will need help from humans. Using a technique called artificial insemination, scientists hope to make northern white rhino embryos using sperm and eggs they have saved. This method has been used before to help endangered animals like the giant panda and Asian elephant. 現在唯有人類出手救援，方能幫助北白犀免於徹底滅絕。科學家希望藉助人工授精技術，利用保存下來的公北白犀精子，與母犀卵子結合做出胚胎，繼續繁衍北白犀。這套技術之前也曾用於大貓熊和亞洲象的復育。■目標：南白犀當代理孕母，試管北白犀2011誕生The good news is that scientists have had some success already. Hybrid rhino embryos with northern white rhino sperm and eggs from a female southern white rhino have been successfully created in test tubes. In the next step, scientists hope to create pure northern white rhino embryos and have them carried by live rhinos. However, the two existing female northern white rhinos are not able to bear calves because of poor health. Scientists therefore hope southern white rhino females will be able to carry the northern white embryos to term. That means putting the embryo inside a female southern rhino so that she can give birth. They are planning for the first calf to be born in the next three years. 日前傳來好消息，科學家已經先用北白犀的精子和南白犀的卵子，成功在試管裡做出南北白犀牛的「混血」胚胎。希望下一步可以做出純正的北白犀牛胚胎。不過，僅存的2 頭母北白犀因健康問題無法生育，因此科學家現在希望可由母南白犀代孕，亦即將北白犀胚胎，植入母南白犀體內至分娩。科學家預計3 年後就能產下第一隻北白犀寶寶。■難題：缺乏基因多樣性Even if scientists are able to use artificial insemination to keep the northern white rhino alive, there is another big challenge. For a species to thrive, there needs to be a lot of genetic diversity. That means many different males and females. Unfortunately, scientists only have about a dozen samples of northern white rhino DNA. Scientists hope to use southern rhino stem cells to create diversity in the gene pool. 不過就算透過人工授精進行繁衍，眼前還有另一道難題。物種能否繁衍， 有賴於基因的多樣性， 亦即這些基因必須來自數量多、差異大的公、母個體。可惜的是，囿於手上目前只有十多個北白犀的DNA 樣本，科學家只好另謀他法，希望未來透過取用南白犀的幹細胞， 可以豐富北白犀基因庫的多樣性�
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