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僑泰遲駿霖三振強隊穀保打者 直呼難忘
（中央社記者謝靜雯台北6日電）社團球隊僑泰中學今天黑豹旗32強碰上木棒強權穀保家商，兩隊實力有差距，但僑泰從穀保投手手中敲出2安，第3任投手遲駿霖飆出生涯最速132公里，讓穀保打者吞K，直呼終身難忘。
僑泰黑豹旗全國高中棒球大賽，拿下3連勝、晉級32強，今天32強碰上木棒強隊穀保家商，雖然比賽局面一面倒，終場以0比16、5局被扣倒，但僑泰球員展現拚勁。
僑泰前3局打線受封鎖，直到第3局林益名、謝家瑋各敲出1支安打，雖然沒有拿下分數，但從木棒強隊投手手中敲出安打，已經很難得。
僑泰第3任投手遲駿霖今天4局接手後援，投1局被敲5支安打，投出2次保送，雖然失掉6分責失分，但對穀保投出全場唯一一次三振，也讓他心情十分振奮，今天最快球速132公里。
遲駿霖曾在甲組球隊新社高中打球，後來因為覺得自己實力與頂尖甲組球員有落差，想學一技之長，選擇轉學到僑泰。遲駿霖今年高三，目前已經在修車廠實習，在黑豹旗三振一級木棒強隊打者，他也表示是很難忘的經驗。（編輯：陳怡璇）1071106
該減鹽了嗎？ 4大警訊告訴你
鹽可以用來保存食物，也可增加食物的風味，市面上有許多用鹽加工過的食品。不過，當你攝取過量的鹽分，身體就會發出警訊，告訴你該少吃一點鹽了。一旦出現以下4種徵兆，就要特別留意了：
（一）吃東西感覺味道平淡無奇
美國飲食協會發言人Gazzaniga Moloo表示，鹽確實能讓食物味道變好，它可以中和食物的苦味，這就是為什麼在蔬菜上撒一點鹽。可以使蔬菜的味道更好的原因。不過，要注意的是鹽分過量，會影響你的味蕾，因為你可能已經習慣了食物的鹹，導致含鹽量正常的時候會感覺平淡無味。
（二）感覺身體臃腫或腫脹
Better Than Dieting的創始人、營養師Bonnie Taub-Dix表示，鹽的作用是在體內可以吸水，讓身體保有水分，但同樣也可能會導致腹脹或可以解釋為什麼有些人會感覺眼睛或手指水腫。Bonnie Taub-Dix則補充：「有些人要喝1碗湯前，要先拿掉戒指，否則她就會無法取下它們。」
（三）出現無法解釋的頭痛
如果你偶爾會頭痛，而且是在沒有任何徵兆之下，可以觀察這些頭痛狀況是不是在攝取過多鹽分之後發生的。紐澤西州營養師與健身教練Mandy Enright解釋，過多的鹽會導致大腦中的血管擴張，而導致頭痛。
（四）小便次數變得頻繁
在2017年的一項研究中，日本長崎大學的Tomohiro博士發現，過量的鹽可能導致過度排尿，尤其對於老年人來說，這會導致睡眠中斷，疲倦和煩躁。
而研究人員發現，當減少攝取約25％的鹽分之後，在半夜上廁所的次數減少了，這證明藉由簡單的飲食習慣改變，少吃一些鹽分，可能會提升許多人的生活品質。
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