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冬令進補大剖析 醫師籲：感冒時千萬不能進補
現代人越來越講求養生，每到冬季就會想到要進補，暖暖胃也暖暖心。但根據中醫養生學的觀點，人在四季有相應的養生方法，不同體質也有相對應的進補方式，新北聯合醫院舉辦「新北聯醫健康樂活 中醫食補調養」活動，邀請中醫科醫師江豐瑞向民眾介紹，如何在冬令時節正確進補。
在中醫醫學觀點認為，生活上各個環節應該「去寒就溫」，防止寒氣影響身體的運作。江豐瑞醫師指出，在冬令時節想要補身體未必一定喝中藥，以市售上常見的薑母鴨、羊肉爐、麻油雞，都是很好的進補選擇。
江豐瑞醫師也說明，寒性體質的人，容易怕冷、手足不溫，適合溫補。在中醫而言，像是有「氣虛」、「陽虛」、「血虛」三種症狀的人，最適合進補。「氣虛」是容易沒有精神、工作一下就喊累;「陽虛」則是手腳冰冷;「血虛」是面色蒼白、沒血色，擁有這三種症狀的人，可以在冬天以食補形式，強健身體。
江豐瑞醫師也解釋，熱性體質的人，容易口乾舌、嘴破，有些肝火旺盛的民眾，也並非完全不能進補，但要注意分量，如果食用後出現，口乾舌燥、牙齦痛、喉嚨痛等症狀，如果有你可能就是非常不適合進補的體質，或是一下子吃太多了。
在冬天感冒時，常常會想煮碗雞湯來喝，希望感冒可以快快好起來。江豐瑞醫師強調，正在感冒的民眾是絕對不能進補的，必須要等感冒症狀結束，剩下精神不佳的感受時，才適合開始進補，這個原因是當你的身體處於「發炎反應」，這時候進補會有很高的機率讓症狀更加嚴重。
另外，在糖尿病、痛風或心血管疾病的患者，以中醫觀點而言也都屬於不適合進補的族群，因為在進補時，會與肉類一起食用，食補成分對慢性病患者而言，都過於營養，像是糖尿病患會影響血糖穩定;而肉類中的普林會讓尿酸增高，讓痛風患者的症狀更加明顯，江豐瑞呼籲有慢性病的民眾，想進補，最好先諮詢中醫師，依個人體質調理，才能達到實際的功效。
二行程車限制上路 遭控圖利電動車業
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】二行程機車排放廢氣被視為空污的一大污染源，環保署擬修法加嚴機車排氣標準，並禁止老舊機車在空品區通行，引發二行程車主不滿，11日赴環保署抗議，痛批政府無視火力電廠等真正的空污大患，只拿二行程開刀，質疑是為了圖利特定的電動車業者。但環保署空保處表示，二行程機車排氣造成的污染相較於火力電廠，與人的距離更近，帶來的健康風險較高，補助款將會逐年降低，希望車主把握機會。
反禁二行程機車聯盟發言人羅宜表示，機車出廠時受限於當時的科技、法規，車主必須配合定期驗車，「現在卻說10年以上的燃油機車要加嚴，違反信賴保護原則」。此外，空汙法還將授權地方政府劃定空品區，限制特定車種出入，「機車只要符合原本的環保法規，有定期做好保養，應該就可以自由上路，而且車子明明還能使用，為何要硬性汰換？」
此外，數據也顯示，過去幾年二行程機車PM2.5排放量只占整體的1.15％，最近更已降到1％以下。羅宜批評，政府、媒體近年來不斷污名化二行程機車，說是造成空氣污染的兇手，然而，大部分車友都有履行定期驗車的義務，為何政府只特意打壓、限制二行程機車，甚至祭出補助要車主換車，質疑是為了圖利特定的電動車業者。
在反禁二行程機車聯盟的抗議下，最後由環保署空保處簡任技正張乃仁出面接下陳情書，民團也預告將在17日號召百輛二行程機車車友上凱道表達訴求。張乃仁表示，政府致力改善空污品質並非只有針對特定族群，也包括火力發電廠等固定污染源，以及四輪車、老舊機車等，是全面性在做；至於民團批評違反信賴保護原則，張乃仁說，「環保署正積極研究，不希望政策制定逾越法令。」
張乃仁指出，去年到今年已經汰換50萬輛，截至4月底全國還有100萬輛二行程機車，真正有在使用的大約僅剩60、70萬輛，「雖然PM2.5排放量看起來很低，但相較於火力發電廠等固定污染源，機車排氣造成的污染與人的距離更近，」他也提醒，汰換二行程機車的補助預計在明年結束，呼籲全台二行程機車、一、二期柴油車車主趕緊把握時間汰換。
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